Creatina Monohidratada Pura

Creatina 100% Ultra Pure 500gr
Una fórmula de construcción muscular de gran alcance que ofrece una efectiva dosis de 5 gramos de monohidrato de creatina de alta calidad, una de las más eficaces y validadas científicamente en el mundo para mejorar tu rendimiento. La creatina proporciona energía a las células musculares y promueve aumentos en fuerza y masa muscular
¿Como tomar creatina?
Se usan diversas formas de dosificacion; sin embargo, la mayoria toma una dosis de carga a corto plazo seguida de una dosis de mantenimiento prolongada. Las dosis de carga son tipicamente de 15 a 20 gramos por dia durante 4 a 7 dias. Las dosis de mantenimiento son tipicamente 5 a 10 gramos por dia.